《凪的新生活》是TBS制作播出的爱情喜剧，由坪井敏雄、山本刚义、土井裕泰、大内舞子执导，小说家大岛里美担任编剧，黑木华主演

该剧改编自小成美里的同名漫画，讲述了主人公大岛凪（黑木华饰）放弃工作和爱情，重新开始人生的故事。

28岁的大岛凪在东京一家家电制造公司上班，总是要看人脸色，每天的目标就是平安无事顺利度过。她是“认真懦弱温柔”的好人代表，因勉强自己配合别人而过呼吸昏倒。醒来后，她反省自己的人生，决定从头再来。她辞去工作，与租住公寓解约，甚至与男友分手，与所有相关人断绝联系，开始追求纯天然的幸福人生。